ERNÄHRUNGSBERATUNG

 

Mag. Monika Masik-Lebeda
 
Institut:
A-2340 Mödling, Bachgasse 12
A-1030 Wien, Sechskrügelgasse 12/5
 
Tel.: 0043/676/508 47 29
monika.masik@aon.at
www.masik.at

Ernährung

Heutzutage werden unzählige Diäten, Fasten-Kuren und Sportprogramme angeboten, die eine schnelle Gewichtsreduktion versprechen, aber weder nachhaltig noch wirklich gesund sind.

Mit der von mir entwickelten „New-Feeling-Methode“  oder dem Metabolich Balance Programm haben Sie die Chance, Ihr Wohlbefinden zurück zu erlangen und das Thema Ernährung nicht mehr als Last oder gar Feind zu empfinden.

 

Denn nicht die Kleidergröße ist entscheidend sondern der bewusste Umgang mit Nahrung. Ziel ist es, über Ernährung aufzuklären und eine gesundheitsbewusste Ernährungsweise zu fördern.

Damit wird der Start in ein gesünderes, ausgewogeneres Leben ermöglicht – immer individuell abgestimmt auf jede einzelne Person. Nachhaltigkeit steht dabei immer an erster Stelle.

Bio-Impedanz-Analyse 

Die Bioimpedanzanalyse ist eine von Wissenschaftlern weltweit anerkannte Messmethode zur Ermittlung der Körperzusammensetzung.

 

Mittels der Bioimpedanzanalyse werden Körperfettmasse, Muskelmasse und Wasserhaushalt anschaulich gemacht.

 

Eine einfache Badezimmerwaage unterscheidet nicht, ob Gewicht durch Muskulatur oder Fettgewebe zustande kommt.

 

In der Ernährungsmedizin wird der Ernährungs- und Gesundheitszustand nicht nur nach Gewicht oder BMI beurteilt, sondern nach der Körperzusammensetzung. Diese Messung wird bei jedem Besuch in der Praxis durchgeführt um den Erfolg zu gewährleisten. 

Rückfallprophylaxe

Wir Menschen wollen gerne ernsthaft unsere Vorsätze umsetzen, jedoch fehlt vielen von uns das kleine Quäntchen Motivation, wenn uns im Alltag alte Gewohnheiten einholen.

In diesem Vortrag erhalten Sie Tipps und Anleitungen wie so ein „Rückfall“ vermieden werden kann.